Schuhe
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Die richtigen Outdoor Schuhe sind das A und O einer guten Ausrüstung. Ein Wanderschuh trägt auf einer Tour in etwa 80kg Lebendgewicht mit durchschnittlich 15kg Gepäck. Unsere Füße tragen uns wohin wir wollen, da sollen sie es auch gut haben. Von der Wandersandale bis hin zum Schalenstiefel gibt es viele Möglichkeiten.
Die richtige Entscheidung! Schnee, Geröll, flache Wiesen, Gletscher, Dschungel, Wüste, kombinierte Touren, Hochgebirge, Mittelgebirge,… Bevor Sie sich einen Wanderschuh oder –stiefel kaufen, stellen Sie sich folgende Fragen:
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Wo will ich hin? Wie ist das Gelände dort?
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Was werde ich dort unternehmen?
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Reise ich mit oder ohne Gepäck?
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Bin ich ein erfahrener, trittsicherer Wanderer?
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Bin ich im Sommer oder im Winter unterwegs?
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Bin ich zu Fuß, auf dem Rad oder im Boot unterwegs?
Ein guter Wanderschuh muss richtig passen, die richtige Sohle haben und für das ausgeschriebene Gelände „funktionieren“. Verschiedene Hersteller schneiden verschiedene Passformen. Sie müssen sich an Ihren Wanderschuh gewöhnen und sollten ihn auf jeden Fall vor der Reise / Tour schon mal getragen haben bzw. einlaufen!
Übersicht
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Es gibt verschieden Möglichkeiten unterwegs zu sein. Somit gibt es auch verschiedene Schuhe/Stiefel, die ihren Einsatz finden.
Hikingschuhe: der Begriff Hiking hat sich zunehmend einen Platz im alltäglichen „Draußen sein“ gesichert. Hikingschuhe zeichnen sich durch Leichtigkeit und Flexibilität aus. Sie sind Allround-Schuhe, sportlich bequem, griffig im Profil, trittsicher, fest genug für Touren mit kleinem Gepäck und im Alltag kein Klotz am Bein. Hiking, das bedeutet vom Büro raus in den Wald.
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Wanderstiefel: Wandern bezeichnet das Fortbewegen in flachen bis mittelschweren Bergregionen (z.B. Lüneburger Heide bis Harz) mit mittelschwerem Gepäck. Die meisten Wanderstiefel sind aus Nylon und Veloursleder oder Leder, zum Teil mit einer wasserdichten Membran versehen. Die Sohle ist fest aber nicht steif, der Schaft bietet dem Knöchel Schutz. Wanderstiefel sind ideal für 2- oder 3-tägige Touren in welligem Terrain. |
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Trekkingstiefel: Beim Trekking ist man meist schon in anspruchsvolleren Gebieten mit schwerem Gepäck unterwegs. Trekkingstiefel finden ihren Einsatz bei mehrtätigen Touren. Die Trekkingschuhe haben eine feste Sohle mit guter, dauerhafter Dämpfung, einen stabilen Schaft, eine griffige und abriebfeste Laufsohle mit Absatz und sind meistens aus Leder. Eine Erweiterung sind Lederstiefel mit einem wasserdichten Innenfutter aus Gore Tex.
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Bergstiefel / Bergschuhe: Beim alpinen Wandern befindet man sich in sehr anspruchsvollen Regionen, meist ohne feste Wege und mit eingeschränktem Gepäck. Bergschuhe / Bergstiefel bieten absolute Sicherheit durch sehr steife Sohlen und Stabilität im Schaft. Die Sohle bietet auch dem Steigeisen Halt. Alpinstiefel sind entweder aus starkem Leder oft kombiniert mit festen Gewebematerialien oder aus Kunststoff (Schalenstiefel).
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Wandersandalen: Sandalen eignen sich vor allem bei hohen Temperaturen. Die Füße werden belüftet, haben aber durch ein gutes Riemensystem und eine komfortable Laufsohle Halt. Wandersandalen aus Nylon und Neopren sind auch für Routen durch Wasser geeignet.
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Wildleder ist die Sammelbezeichnung für
Leder von Tieren, die in der freien Wildbahn leben (z. B.
Hirsch,
Elch,
Antilope, Gemse usw.). Der Begriff wird aber auch häufig für die Beschreibung von
Rauledern verwendet.
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Juchtenleder: Setzt sich zusammen aus zwei Lagen Rindsleder. Diese werden anschließend gegerbt und stark eingefettet, somit ergibt sich eine extreme Haltbarkeit und das Material wird zusätzlich pflegeleicht und wasserdicht. Juchtenleder ist sehr dicht, geschmeidig und fest und hat einen intensiven Geruch, da es mit Birkenteeröl eingerieben wird. Zur Pflege der Schuhe sollte auch immer ein spezielles Öl verwendet werden.
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Nubuckleder: sind stabile, narbenseitig geschliffene Kalb- oder Rindsleder mit samtartiger Oberfläche. Das bedeutet, dass die glatte Oberfläche eines Leders mit einem Schleifmittel so stark aufgeraut wird, dass diese die charakteristische samtige Oberfläche erhält. Das Leder wird dadurch sehr weich im Griff, und die Atmungsaktivität erhöht sich. Der Nachteil dieser Oberfläche ist eine deutlich erhöhte Empfindlichkeit gegen Anfleckungen und Verspeckungen. Auch die UV-Beständigkeit ist deutlich reduziert. Diese Nachteile lassen sich teilweise durch entsprechende Behandlung mit Wachs beheben.
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Veloursleder: Ein Leder aus dem Fleischspalt von Häuten oder Fellen, mit samtartiger Oberfläche zugerichtet. Suede ist eine andere Bezeichnung für Velourleder.
Cordura: Cordura ist eine eingetragene Textilmarke der Firma Invista, einem Tochterunternehmen von DuPont. Es handelt sich dabei um ein Gewebe aus Polyamid (Nylon). |
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Mesheinsätze: sind textile Netzgewebe meist aus Polyester oder Polyamid gefertigt und werden oft zur Belüftung in Schuhen aus Nubuckleder eingearbeitet.
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Leder
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Membran
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Wasserdichtigkeit |
Begrenzt durch Wachs verlängerbar |
100% dicht |
Schuhklima/
Atmungsaktivität |
Angenehmes Klima, durch Socken regulierbar |
Je nach Außentemperatur angenehm bis schwitzig. * |
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Pflege |
Am besten mit Schuhwachs, damit das
Leder weich und geschmeidig bleibt. |
Am besten mit Pflegespray, damit die Poren nicht verkleben und die Atmungsaktivität noch mehr herabgesetzt wird. |
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Anwendungsgebiete / Klima |
Trockene und warme Gebiete, Sommer |
Nasse und kalte Gebiete, Flussdurchquerungen, Schnee, Herbst, Winter |
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Empfohlene Socken |
Merinowolle oder Polyester-Merinowoll-Mischgewebe in verschiedenen Dicken |
Socken mit hohem Polyesteranteil in verschiedenen Dicken. Woolpower |
* Die sogenannte Atmungsaktivität bei wasserdichten Schuhen funktioniert nur in einem bestimmten Temperaturbereich bzw. bei einem bestimmten Druckgefälle. Die Außentemperatur darf nicht höher sein als die Temperatur im Schuh. Hinzu kommt, dass alle atmungsaktiven Folien und Membranen in einem bestimmten Zeitraum nur eine begrenzte Menge an Feuchtigkeit diffundieren lassen können.
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Aufbau der Sohle am Beispiel Keen |
Oberschuh und Sohle werden durch die Brandsohle verbunden, die in den meisten Fällen aus Leder oder Texon (ein lederähnliches Material) besteht. Zwicken, nieten oder nähen sind die üblichen Verbindungen. Die traditionelle und sehr stabile Doppelnaht wird nur noch selten verwendet, man findet sie noch bei einigen Modellen von Meindl oder Hanwag.
Die Zwischensohle unterstützt die federnde Funktion des Fußes und ersetzt den weichen Boden, für den unser Skelett ausgelegt ist. Je nach Hersteller ist der Fersenbereich durch ein Dämpfungssystem verstärkt.
Für die Laufsohle aus Gummi hat jeder Hersteller sein Geheimrezept, über das nicht gesprochen wird. Je nach Gummimischung unterscheiden sie sich in Festigkeit und Abrieb. Das Profil wird je nach Einsatzbereich gefertigt: Mal kräftiger, mal flacher, aber griffig muß es immer sein.
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Sowohl in unserem Freizeit- als auch in unserem Wanderstiefelsortiment gibt es kaum ein Modell, aus dem die mitgelieferte Sohle nicht herausgenommen werden kann. Zum einen lässt sich der Stiefel so besser trocknen, zum anderen kann eine individuelle Sohle ausgesucht werden und damit der Komfort optimiert werden.
Eine minimale Veränderung am Schuh wirkt sich oft schon positiv auf die Gelenke aus. Eine gute Dämpfung oder eine Pilotte zur Unterstützung des Fußgewölbes lassen den Fuß weniger schnell ermüden. In Berg- und Trekkingstiefeln ist eine Dämpfung meist im Sohlensystem integriert, daher unterstützen Einlegesohlen diese Funktion optimal.
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Socke mit guter Dämpfung
Socke mit hohem Merinowollanteil
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Für jedes Anwendungsgebiet gibt es verschiedene Materialzusammensetzungen. Ideal zum Wandern sind Socken, die eine optimale Druckverteilung, flache Nähte und Reduzierung der Druckspitzen aufweisen und somit zusätzliche dämpfen und entlasten.
In kälteren Temperaturen empfiehlt es sich Socken aus einem hohen Merinowollanteil zu wählen. Sie geben gespeicherte Wärme an den Fuß wieder ab, fühlen sich nicht so schnell feucht an und verhindern dadurch ein feucht werden des Fußes. Bei höheren Temperaturen gibt es die Möglichkeit der Kunstfasersocke mit eingearbeitetem CoolMax Material für zusätzliche Kühle am Fuß oder eine dünne Socke aus Merinowolle.
Die Socke sollte von der Größe so gewählt werden, dass sie im Schuh keine Falten werfen kann, aber den Fuß auch nicht einschnürt. Socken sind in der Regel mit einer Spanne von 2 Größen angegeben (39-40, 41-42, usw.) Wählen Sie ihre normale Schuhgröße, nicht die Größe des eben gekauften Schuhs!
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Bei Wanderschuhen für Kinder sollte, neben der Passform, vor allem darauf geachtet werden, dass der Schuh nicht zu schwer ist für das Kind. Die Füße würden sonst zu schnell ermüden und das Kind verliert die Lust am Laufen.
Die Sohlen bei Kinderschuhen sind meist recht flexible in der Torsion, was ein einwandfreies Abrollen unterstützt. Sehr stabile, steigeisenfeste Wanderstiefel in Kindergrößen gibt es nicht, diese wären zu steif und unbeweglich.
Kinderwanderstiefel gibt es meistens aus Velourleder mit einer wasserdichten Membran.
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Damit Sie viel Freude an Ihren neuen Schuhen haben, beachten Sie bitte folgende Hinweise:
Reinigen:
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Fußbett herausnehmen, auslüften, Schnürsenkel herausziehen. Sohle unter fließendem Wasser mit Bürste von Schmutz befreien
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Innen können Sie Ihre Lederschuhe mit lauwarmen Wasser und Kernseife reinigen
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Gore-Tex® gefütterte Schuhe nur mit Wasser reinigen
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Trocknen Sie Leder nie in der Sonne oder an Wärmequellen (Leder „verbrennt“ sehr leicht) Am besten stopfen Sie die Schuhe zum Trocknen mit Zeitungspapier aus.
Wachsen:
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Die beste Pflege ist Schuhwachs, das das Leder imprägniert und pflegt aufgerautes Leder verändert das Aussehen grundlegend, es wird dunkler und glänzend
Einsprayen:
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Gewebe (Cordura® o.ä.) am besten mit Imprägnierspray einsprühen
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Aufgerautes und Veloursleder können ebenfalls eingesprüht werden, wenn Wert darauf gelegt wird, die Optik nicht zu verändern Imprägnierspray verhindert aber nicht, dass das Leder auf Dauer austrocknet
Haken und Ösen:
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Metallteile sollten mit Wachs oder Vaseline vor Rost geschützt werden
Grundsätzlich:
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Schuhe nach jeder Wanderung gut auslüften, die Einlegesohle herausnehmen und die Schnürsenkel weit öffnen, damit der Schuh gut auslüften kann Lagern Sie Ihre Schuhe nie an einem feuchten Ort
Hinweis:
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Bitte beachten Sie unbedingt die Herstellerangaben, besonders bei z.B. Juchtenleder
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