Ausrüstungsliste

Da die individuellen Bedürfnisse bei jedem verschieden sind und Kompromisslösungen in Bezug auf Komfort und Gewicht bei jedem sehr unterschiedlich ausfallen, ist die unten aufgeführte Liste nur als Anregung zu verstehen. Alles in allem wog mein Rucksack inklusive 2 Liter Wasser, Müsli-Riegel und Landjägern am Anfang der Tour 9 kg.

Gerade der Punkt Proviant, wird bei jedem Wanderer sehr unterschiedlich ausfallen. Vom belegten Brot, über Müsli-Riegel, Schokolade, Power-Bars, Power-Gels, getrocknete Früchte, Nüsse etc. lässt sich vieles als Kohlenhydrat-Träger verwenden.

Auf keinen Fall fehlen dürfen aber Wanderschuhe und -socken, Regenhose und leichte Regenjacke, Kopfbedeckung und Funktionsunterwäsche. Dazu passen auf jeden Fall auch Handschuhe und Grödel, falls man mal ein Schneefeld durchqueren muss, sowie zur Orientierung ein Kompaß, Fernglas, Mobiltelefon oder auch GPS.

Für Abends sollte man auch nicht vergessen einen Hüttenschlafsack, Handtuch und Hüttenschuhe einzupacken. Das selbe gilt natürlich auch für die Erste-Hilfe Tasche in die unbedingt Sonnencreme, Verbandszeug und eine Signalpfeife gehören.